Trainingen

Ik Leer Leren

Ik Leer Leren is een training voor kinderen vanaf groep 8 die vastlopen in hun schooltaken en leerwerk. Ik Leer Leren is geen huiswerkbegeleiding en ook geen verzameling tips of trucjes, maar een methode die uitgaat van al aanwezige kwaliteiten. Kinderen ontdekken zélf wat werkt en hoe ze hun leerwerk optimaal kunnen plannen en uitvoeren.

Onderwerpen:
✓ Leerstijl: wat is je talent en hoe zet je dit effectief in?
✓ Leerstrategie: hoe pak je leerwerk, maakwerk en rekenwerk slim aan?
✓ Faalangst: hoe ga je om met spanning en stress?
✓ Concentratie: hoe blijf je bij de les en hoe houd je het vol?
✓ Motivatie: wat doe je met ‘geen zin’ en saaie lessen?
✓ Plannen: hoe organiseer je je huiswerk, taakopdrachten en vrije tijd?
✓ Evalueren: hoe pak je je zaken aan en hoe kan het beter?

Leeftijd:
Kinderen in de bovenbouw van de basisschool
Brugklassers
Kinderen in het 2e leerjaar van HAVO en VWO
Jongeren in het MBO en HBO

De Ik Leer Leren training kan dus al worden gevolgd vanaf het moment dat kinderen serieus met huis- en leerwerk aan de slag moeten, maar werpt ook op latere leeftijd nog vruchten af. De training is ook geschikt voor hoogbegaafde kinderen.

Sociale vaardigheden

In deze training leer je competenter te worden in de sociale omgang met leeftijdsgenootjes, minder spanning en faalangst te hebben in sociale situaties, je leert vaardigheden om beter om te gaan met sociale situaties en je leert hoe je die vaardigheden in het dagelijks leven kan toepassen. 

Onderwerpen:
kennismaken;
✓ samenwerken;
 nee zeggen;
✓ complimenten geven;
 pesten en wat doe je als je gepest wordt?

Aantal deelnemers:
6-8 deelnemers

Leeftijd
8-12 jaar oud

Opbouw:
 informatieve ouderbijeenkomst;
✓ 4 bijeenkomsten voor de kinderen van 1 uur en 15 minuten (elke week 1);
✓ 1 ouderbijeenkomst van 1 uur en 15 minuten;
✓ 4 bijeenkomsten voor de kinderen van 1 uur en 15 minuten (elke week 1);
✓ terugkomdag voor de kinderen na 6 weken;
✓ individueel eindgesprek met ouders;
✓ Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Jungle Memory

Jungle Memory is een werkgeheugen-trainingsprogramma dat kinderen helpt hun werkgeheugen beter in te zetten op school. Werkgeheugen blijkt een belangrijke voorspeller te zijn voor latere leerprestaties. Jungle Memory is een online trainingsprogramma, waarmee kinderen op elke computer waar dan ook kunnen inloggen.

Opbouw:
✓ De training met drie oefeningen duurt ongeveer 10-20 minuten per keer,
✓ Het kind traint 4 maal per week gedurende een periode van 8 weken.

Dit maakt dat het gemakkelijk in te passen is in de agenda van school.
Het kan ook bijvoorbeeld deels op een praktijk of school gedaan worden en deels thuis.

Leeftijd:
7-16 jaar

Weerbaarheid

Met behulp van deze training leer je relaxter en met een stevige houding nieuwe situaties aan te gaan. Weerbaarheid betekent dat je jezelf kunt weren tegen iemand op een positieve manier, door duidelijk te maken aan die ander waar jouw grens ligt.

Onderwerpen:
✓ wat is weerbaarheid en assertiviteit;
 wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen;
stress herkennen en inschalen met de stressmeter;
leren relativeren
✓ de baas worden over eigen gedachten;
✓ leren ontspannen en goed ademhalen;
voor jezelf opkomen;
✓ nee leren zeggen en omgaan met kritiek;
✓ reageren op plagen en pesten.

Aantal deelnemers:
6-10 deelnemers

Leeftijd:
8-12 jaar

Opbouw:
✓ intakegesprek
✓ De trainingen bestaan uit 6 tot 8 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 tot 2 uur per keer.
✓ Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.
✓ Ouders ontvangen wekelijks een ouderbrief zodat zij precies weten wat er behandeld is en thuis nieuw geleerde vaardigheden en gedrag kunnen stimuleren. 

Faalangst

Met meer zelfvertrouwen je taken aanpakken: of je nu last hebt van faalangst op school, bij het sporten of in de omgang met anderen, met deze faalangsttraining pak je jouw faalangst snel en goed aan!

Onderwerpen:
wat is angst om te falen;
 wanneer kun je angst hebben om te falen;
 welke niet helpende gedachten heb jij;
 welke helpende gedachten kun je gebruiken;
de baas worden over je eigen gedachten.

Aantal deelnemers:
6-10

Leeftijd:
8-12 jaar
12-16 jaar

Opbouw:
✓ Intakegesprek;
✓ De trainingen bestaan uit 6 bijeenkomsten van 1 uur per keer;
✓ Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Deurningerstraat 23 C
7514 BC Enschede